常言道“民以食為天”。飲食作為我們?nèi)粘I钪胁豢扇鄙俚囊徊糠郑粌H成了我們平時攝取大量能量的主要來源,也成為了我們補充必要維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),乃至通過“食療”來治療某些疾病的“治病劑”。
而在農(nóng)村的田埂地頭,城市居民的餐桌上,就能經(jīng)常看到這樣一種植物。它的味道讓人難以描述,有些人吃了一次就不想再碰第二次,但有人卻對它情有獨鐘。
這種植物富含多種維生素與礦物質(zhì),尤其鈣含量異常豐富,每百克含166毫克的鈣,因此也被稱為“天然補鈣劑”。以前小孩不愿意吃飯,老一輩就會讓他們多吃些木耳菜,吃夠了就能夠長高。
這種植物學(xué)名叫“落葵”,因葉子形似原形,肥厚又黏滑,吃起來的口感與木耳非常相似,因此又得名“木耳菜”。由于“木耳菜”為藤蔓型蔬菜,葉片寬大肥厚;紅白相間的小花散落于葉叢中,極其光彩奪目,甚是迷人。所以木耳菜不僅是一種可食用蔬菜,還可以作為觀賞類植物栽培。
前面說到,“木耳菜”含有多種維生素,尤其鈣含量異常豐富。自然,這樣的植物就可以作為“食療”而用,“木耳菜”性寒,從藥理上講,其屬于陰性,有清熱解毒、涼血瀉火等功效,一般多適用于熱性的病癥。像痢疾、皮膚炎癥等病癥均可以通過木耳菜來治愈。
“木耳菜”還可入藥,作為緩瀉劑,有利大小便、潤腸、散熱的功效;其花可解水痘,外服還可治療乳頭破裂等病。另外,都知道“木耳菜”煮熟后,會有黏滑的口感,這是因為它含有一種粘液,這種黏液對抗癌和防癌都有著很好的作用。
像“木耳菜”這種營養(yǎng)豐富的蔬菜,男女老少都可以食用,尤其是正處于發(fā)育期間的小孩兒、缺鈣者以及老人都可以經(jīng)常食用木耳菜。但木耳菜也并不是所有人都能夠食用,由于木耳菜性寒,有涼血之弊,孕婦就不能夠食用,脾胃虛寒者也不適宜食用。
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